NouveauLe coach nutrition qui voit ce que vous mangez
Prenez votre assiette en photo.Croqia s'occupe du reste.
Aliments, portions, calories et macros reconnus en 3 secondes. Puis un coach IA bienveillant qui vous aide à manger mieux, sans régime ni culpabilité.
Sans compte, sans téléchargement : la démo s'ouvre directement.
4,8
12 400 avis · 380 000 utilisateurs
Reconnaissance des aliments…
Poke bowl au saumon
0 kcal
Protéines
39 g
Glucides
23 g
Lipides
26 g
Belle assiette ! Il vous restera de quoi dîner léger et gourmand.
2,4 M
assiettes analysées chaque mois
3 s
pour reconnaître une assiette
1 200
aliments et plats français reconnus
87 %
des membres se sentent plus en forme après 1 mois
Je n'avais jamais réussi à tenir une appli plus de trois jours. Là, une photo et c'est réglé. Le coach me parle comme une amie, pas comme une balance.
Le plan de la semaine et la liste de courses par rayon m'ont fait gagner un temps fou. Et toute la famille mange mieux, sans s'en rendre compte.
J'ai enfin compris pourquoi j'avais des coups de barre à 16 h : pas assez de protéines le matin. Trois semaines plus tard, je cours mieux.
Témoignages et chiffres fictifs, créés pour cette démonstration.
Comment ça marche
Trois secondes, zéro prise de tête
Suivre son alimentation ne devrait pas ressembler à de la comptabilité.
Feta · 40 gOignon rougeCarottes · 40 g1Photographiez votre assiette
Croqia reconnaît chaque aliment, même mélangé, et estime la portion à partir de la taille de l'assiette.
- Penne cuites314 kcal200 gSauce bolognaise156 kcal130 gParmesan39 kcal10 g2
Ajustez d'un geste si besoin
Un curseur par aliment : calories et macros se recalculent en direct. Pas de balance, pas de saisie fastidieuse.
Que manger ce soir ?
Il vous reste 620 kcal et 35 g de protéines à trouver. Un buddha bowl pois chiches et œuf mollet serait parfait.
3Laissez-vous coacher
Votre coach connaît votre journée : il suggère le dîner idéal, explique vos fringales et prépare vos courses.
Fonctionnalités
Tout ce qu'un bon coach ferait, dans votre poche
Scan photo par IA
Plus de 1 200 aliments et plats du quotidien reconnus, du croque-monsieur au poke bowl. Chaque aliment est repéré, pesé à l'œil et chiffré.
Saumon grillé · ~110 g · 227 kcalSaisie vocale
« Ce midi, un croque-monsieur et une salade » : Croqia comprend et note tout seul.
Coach IA disponible 24 h/24
Des réponses qui partent de vos vrais chiffres du jour, jamais de conseils génériques.
Coach : vos fringales de 16 h viennent d'un petit-déjeuner trop léger en protéines.
Plan de repas et liste de courses
Sept jours de menus adaptés à vos goûts, des fiches recettes en moins de 30 minutes et une liste de courses rangée par rayon.
Progrès et projection
Courbe de poids lissée, projection réaliste et rapport rédigé chaque dimanche.
Bienveillant par nature
Pas d'aliments interdits ni de chiffres rouges qui clignotent. Croqia valorise vos progrès et laisse toute sa place au plaisir.
Tarifs
Commencez gratuitement
7 jours de Premium offerts, sans engagement. Annulable en deux clics.
Gratuit
Pour découvrir et prendre de bonnes habitudes
0 €
pour toujours
- 3 scans photo par jour
- Journal des repas et hydratation
- Score nutrition du jour
- Saisie vocale
Premium
Le plus choisiLe coach complet, au quotidien
4,99 € / mois
soit 59,88 € facturés une fois par an
- Scans photo illimités
- Coach IA sans limite
- Plan de repas de la semaine
- Liste de courses par rayon
- Rapport hebdomadaire et projection
- Recettes détaillées pas à pas
FAQ
Vos questions, nos réponses
Croqia remplace-t-il un nutritionniste ou un médecin ?
Non. Croqia est un outil de bien-être qui vous aide à mieux comprendre votre alimentation au quotidien. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de pathologie, de grossesse ou de trouble du comportement alimentaire, parlez-en d'abord à votre médecin.
La reconnaissance des aliments est-elle fiable ?
Pour les plats du quotidien, l'estimation est proche de ce que donnerait une pesée rapide. Les portions restent des estimations : un curseur par aliment vous permet de corriger en une seconde, et Croqia apprend de vos ajustements.
Mes photos sont-elles conservées ?
Vos photos servent uniquement à l'analyse de votre assiette et restent liées à votre journal. Vous pouvez les supprimer à tout moment, et elles ne sont jamais revendues. Dans cette démo, rien ne quitte votre navigateur.
Faut-il tout peser et tout noter ?
Surtout pas. Une photo ou une phrase dictée suffit. L'objectif est de prendre de bonnes habitudes, pas de compter chaque gramme.
Croqia convient-il aux régimes végétariens ou sans lactose ?
Oui. Vos préférences (végétarien, flexitarien, sans lactose, sans gluten, recettes rapides…) sont prises en compte dans les conseils, les plans de repas et la liste de courses.
Puis-je annuler mon abonnement facilement ?
Oui, en deux clics depuis votre profil, sans justification. L'essai de 7 jours est gratuit et vous êtes prévenu la veille de sa fin.
Votre prochaine assiette mérite mieux qu'une estimation au doigt mouillé.
Essayez Croqia maintenant : la démo complète s'ouvre en un clic, sans inscription.
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